#моиресурсы
Прошло три года с тех пор, как в мою жизнь прочно вошла практика цигун. И мне захотелось подвести итоги и поделиться ими. Эти три года были, пожалуй, самыми удивительными и стремительными с точки зрения изменений за всю мою самостоятельно-сознательную жизнь.
🌪
Я вообще-то ничего такого не планировала, когда начинала практиковать. Три года назад мне хотелось только восстановить себя и перестать бесконечно болеть. Но в итоге получилось вот что:
☑Я восстановилась после серьезного истощения. И не просто восстановилось. Ощущение, что тело вернулось к состоянию 10-15-летней давности. Я даже “подросла” на пару сантиметров из-за того, что позвоночник стал выравниваться и почти ушел сколиоз.
☑Я избавилась от большинства хронических заболеваний, в том числе от тех, которые с точки зрения врачей лечились только операционно. Пачка лор-заболеваний, непроходящие гаймориты, начавшее шалить сердце, боли в спине и коленях и пр. - все это меня не беспокоит уже больше года.
☑Сами собой ушли те проблемы, с которыми у меня никак не получалось справиться при помощи классической психотерапии. Я наконец забыла, что такое хроническая тревожность, неуверенность в себе, разрушенная самооценка.
☑Изменения затронули и профессиональную сферу. Я стала четко понимать, чего хочу и могу, изменились ценности и интересы. Удивительным образом практика повлияла и на профессиональные навыки - с клиентами я теперь работаю совершенно по-другому, не боюсь “сложных” случаев.
☑На семье и близких все эти процессы сказались в первую очередь. По-моему они довольны.
🌀
Это совсем не значит, что я не болею, не испытываю страхов или раздражения, не ругаюсь с близкими. Но как-то оно все по-другому проходит. И продолжает меняться. Конечно же, я обращалась за помощью к остеопатам, имидж-терапевтам и другим специалистам нетрадиционной ориентации нетрадиционных направлений. Но без цигуна эти изменения были бы невозможны.
🔥
И самое главное из них: ровно год назад я стала инструктором цигун и теперь сама веду занятия. Поэтому все кому интересно приобщиться к этой практике - пишите. С радостью делюсь ею.
#цигун #чжунюаньцигун
