Статья о том, как эмоции влияют на нашу жизнь и поведение. Рассматриваются различные ситуации, в которых возникают негативные эмоции, и объясняется, что скрывается за ними. Автор призывает к осознанию своих чувств и принятию себя такими, какие мы есть.

В статье рассказывается о том, как психолог может помочь людям с тяжелыми эмоциональными состояниями, такими как депрессия, апатия, одиночество, страх и злость. Также автор обсуждает женские запросы, включая отношения с мужчинами, женственность и сексуальность, материнство и отношения с детьми, а также проблемы зачатия, вынашивания беременности и родов. Автор приглашает всех, кто нуждается в помощи, обратиться к ней за консультацией.

В этом году на фестивале Бессонница появилась новая площадка «Территория тела», на которой проходили мастер-классы по йоге, цигуну и другим телесным практикам. Организатор площадки Марина Щедловская благодарит команду и гостей за активность и интерес к саморазвитию. Ведущие сделали программу площадки насыщенной и интересной, среди них Марина Щедловская, Анастасия Соболева, Настя Фердинандова, Ирина Васинская, Ника Баева, Елена Коновалова, Влад Банник, Мария Рыбина и Катерина Акимова.

Эмоционально-образная терапия напоминает игру в ДнД и позволяет быстро добраться до глубинных причин проблем клиента. Если вы хотите изменить внешнюю реальность в лучшую сторону, обращайтесь к автору статьи.

Статья рассказывает о том, как страх ошибок может закрыть для нас двери к новым возможностям, и как метод эмоционально-образной терапии помогает изменить этот сценарий через работу с образами Внутреннего Родителя и Внутреннего Ребенка. Автор приглашает на Бессонницу в Психологическую беседку, чтобы рассказать подробнее о методе и поговорить на тему ошибок и достижения целей.

На Территории тела на Бессоннице проходят контактные вечеринки, на которых участники взаимодействуют посредством прикосновений. Организатором является Влад Банник. На мероприятиях существуют правила и этика взаимодействия, а также отбор через собеседование. Контактные вечеринки позволяют исследовать свои внутренние состояния и эмоции, проработать эмоциональные зажимы и блоки, преодолеть стеснительность и страх общения с новыми людьми, исследовать свое отношение к миру и многое другое. На мероприятия приходят от 20 до 40 человек, мужчин и женщин поровну для баланса и правильной групповой динамики. Подробная информация с ответами на все вопросы на странице https://vk.com/cuddlepalace.

На фестивале Бессонница Марина Щедловская рассказала о психологии, эмоционально-образном терапевте, гештальт-терапевте и инструкторе цигун.

Статья о том, как фототерапия может помочь в самопознании и проживании опыта. Приводятся примеры запросов клиентов и рассказывается об отличительных особенностях фототерапии. Автор обещает подробнее рассказать о том, как происходит съемка и какие результаты можно получить.

Бессонница - крупнейший немузыкальный фестиваль, единственный анимационный open-air в Европе, культурное событие уже ставшее знаковым и долгожданным. В статье автор рассказывает о своем опыте участия в фестивале и о том, что в этом году она планирует выступить на нем в новом амплуа. Подробности в ссылке в комментариях и в личке.

Автор выражает благодарность февралю за знаковые события, теплые встречи с друзьями, настоящую зиму, поход в кино и возможность переосмысления отношений в браке после 15 лет. Она также призывает к практике благодарности каждый месяц.